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レッスン

​Lesson

当教室では個人レッスンをはじめ、グループレッスンや
練習会等ご自身の目的に合わせてレッスンして頂けるよう
様々なレッスンをご用意しております。

プライベートレッスン

Private Lesson

 
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​初級レッスン

社交ダンスの入口としてブルース、そして社交ダンス10種目中でポピュラーな
4つの種目を基本ステップで踊れるようレッスンします。

 〈対象〉社交ダンスが初めての方〜経験1年未満の方
 〈種目〉ブルース・ワルツ ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャ
 〈料金〉1レッスン25分 3ポイント/2レッスン45分 5ポイント

〈初級レッスンで使用するステップ〉

​【ワルツ】

クローズドチェンジ
ナチュラルターン
リバースターン
ナチュラルスピンターン
ウィスク
シャッセfromPP
アウトサイドチェンジ

​【タンゴ】

ウォーク
プログレッシブリンク
クローズドプロミナード
バックコルテ
オープンリバースターン
ナチュラルプロミナードターン
ロックターン

​【ルンバ】

ベーシックムーブメント
オープンヒップツイスト
ファン
ホッケースティック
ニューヨーク
アンダーアームターン
ハンドtoハンド
スポットターン
アレマーナ
クローズドヒップツイスト

​【チャチャチャ】

ベーシックムーブメント
オープンヒップツイスト
ファン
ホッケースティック
ニューヨーク
アンダーアームターン
ハンドtoハンド
スポットターン
スリーチャチャチャ
アレマーナ
クローズドヒップツイスト

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​初級レッスン

社交ダンスの入口としてブルース、そして社交ダンス10種目中でポピュラーな
4つの種目を基本ステップで踊れるようレッスンします。

 〈対象〉社交ダンスが初めての方〜経験1年未満の方
 〈種目〉ブルース・ワルツ ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャ
 〈料金〉1レッスン25分 3ポイント/2レッスン45分 5ポイント

​中級レッスン

4種目の中級ステップ、さらに3種目の基本ステップを踊れるようレッスンします。

 〈対象〉初級を終了された方、経験2年未満の方
 〈種目〉ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャチャ・

       スローフォックストロット・

     クイックステップ・サンバの基本ステップ
 〈料金〉1レッスン25分 4ポイント 

     2レッスン40分 6ポイント

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〈中級レッスンで使用するステップ〉

各種目とも初級フィガーに下記が加わります。立ち方、動き方、足の使い方、身体の使い方等、基礎を学んで頂くためフィガーは多くありません。

【ワルツ】

オープンインピタスターン
ウィーブfromPP

​【タンゴ】

ファイブステップ
プロミナードリンク

【ルンバ】

ウォーク
クカラチャ
アドバンスドヒップツイスト
オープニングアウトtoR&L
スパイラル
アイーダ
キューバンロック

【チャチャチャ】

ツイストシャッセ、ロンデシャッセ、スリップシャッセ
キューバンブレイク
タイムステップ
アドバンスドヒップツイスト
ヒップツイストスパイラル

​【スローフォックストロット】

フェザーステップ
リバースターン
スリーステップ
ナチュラルターン
クローズドインピタスターンandフェザーフィニッシュ
チェンジオブダイレクション

​【クィックステップ】

クォーターターン
プログレッシブシャッセ
フォワードロック
ナチュラルスピンターン

​【サンバ】

ベーシックムーブメント
ウィスク
サンバウォーク
ボタフォゴ
ボルタ

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一般レッスン

技術を磨く、競技会へチャレンジする、インストラクター資格取得、
ウエディングダンスやデモンストレーションの振付等
様々なご要望に応じてレッスン致します。

 〈料金〉個  人:1レッスン25分 5ポイント

          2レッスン55分 10ポイント
     カップル:1レッスン40分 8ポイント

          2レッスン55分 10ポイント

グループレッスン

Group Lesson

 

​​土曜クラス

初級~中級フィガーを使って短いルーティンを踊ります。
ミドル~シニア層が中心のクラス。
モダンとラテンを一週ずつ交互に行います。

グループレッスンは一回休むとついて行けないのでは…
といった心配は無用です。
使用フィガーを毎回しっかり解説、インストラクターのリードに

よりその日のルーティンを踊ります。

また、月謝制ではなくレッスンチケットでご参加頂くため
お休みをしてもレッスン料に無駄が生じません。

いつからでも、いつでも安心してご参加頂けます。

【日時】土曜日 13:00~13:40
                                          モダン、ラテンを1週ずつ交互に開催

【料金】2ポイント

※参加人数が2名以下の場合は短縮レッスンとなります。
 詳細はお尋ねください。
※体験レッスンは有料にて承ります。
 体験当日にご入会の場合は入会金から体験レッスン料をサービス致します。

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ラテンシャドークラス

社交ダンスって、若い人がいなさそう…。
初めての社交ダンス、組んで踊る事に少し抵抗が…。
他ジャンルのダンスに比べて、運動量が少なそう…。

こちらは“20代〜40代”が中心の“音楽を感じて踊る!

動く!”レッスンです。

シャドー”とはペアで踊られる社交ダンスにおいてひとりで

練習することを意味します。
社交ダンスにはひとりでも楽しめる要素がたくさんあります。


結構ハードに動きます。汗もたくさんかきます。

初心者から経験者まで一緒に楽しく踊ってます。

ぜひ一度、ご体験下さい。
ビジター料金で気軽にご参加頂けます。

社交ダンスに触れるきっかけとして。
将来、カップルダンスを踊るための準備としても。
しばらく踊ってないけど、久々に動きたいなぁという方も。
音楽に合わせて、思いっきり身体を動かしましょう!

【対象】20代~40代の方 ※学生さんも大歓迎!

【種目】ルンバ・チャチャチャ・サンバ・ジャイブ
    ベーシック&簡単なバリエーションを時間いっぱいシャドーで踊ります。

【時間】土曜日 16:30~17:30

【料金】会員1ポイント 1,100円 / ビジター 1,500円(税別)

ピラティス&エクササイズ

Pilates & Exercise

 
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“踊る女子”と“女性”のためのピラティス&エクササイズ

ピラティスはドイツ人ジョセフ・ピラティスによって考案されたエクササイズ。
身体を整える事、身体を深層から鍛える事ができます。
身体のため、ダンスのため、ピラティスのパーソナルレッスンを行なっております。

~社交ダンサーのためのピラティス~
背骨へ意識を集中する事。コアの安定を図り強化する事。そして筋肉をしなやかに鍛える事。
ピラティスはダンスを踊る私達にとって、とても有益なエクササイズです。
競技ダンスに大切な“強く美しいposture”と“パワフルに動ける身体”を手に入れる…。
社交ダンサー、特に女子へお勧めするレッスンです。

~女性のためのピラティス~
身体を整え、無理なく鍛えられるピラティスは、様々なトラブルへの備えとなり、
健康な身体を維持する上で大切かつ必要な筋力を養う事ができます。5年後、10年後、未来へ備えて筋力を蓄える…。
身体の変化を感じ始める40代~50代の女性へお勧めするレッスンです。

ダンスに求められる
美しい姿勢の維持と強くしなやかな動きには
背骨を意識すること、呼吸すること、コアを鍛えることの3つがとても大切です。
また、ハイヒールで踊る女性にとって身体を整え、骨盤をリセットする事は欠かせません。

背骨に意識を集中し、深い呼吸とリズムでコアを鍛え全身を整えるピラティス。
ラテンダンスのためのエクササイズと合わせて踊るための身体作りをサポートします。

そして…
ピラティス&エクササイズにはボディメイクのための要素もたっぷり。
身体と向き合いながらしっかりゆっくりレッスンします。
ダンス未経験の方、激しい運動が苦手な方でも安心してご参加頂けます。

【対 象】女性限定。定員4名
【時 間】土曜日15:20~16:00
【料 金】ビジター 2,000円(税別) / 会員 2ポイント

​その他

 

学割・ヤング割

当クラブはヤングダンサーを応援します。
ダンスを“楽しい”から“美しく”へ。
そのためには基礎をしっかり身につける事が欠かせません。
早い段階でしっかりと。

 【時間】中学生〜大学生、ヤングダンスサークルもみじ会員、
             みなとみらいダンスサークル会員

 【料金】プライベートレッスン 40分3ポイント

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体験レッスン

当社交ダンス教室では、随時体験レッスン、見学を受け付けて
おります。 
実際にレッスンを体験されて、ゆっくりとご検討ください。
初心者の方はもちろん、経験者の方も大歓迎です。 
あなたもこの機会に社交ダンスの世界に触れてみませんか?
またその場でご入会して頂ける場合はご入会金¥5,000(税別)から体験レッスン料を差し引くサービスをさせて頂きます。                      ※他のサービスとの併用不可

【時間】1回 20分
【料金】¥2,000(税別)※受講は1回限りとなります。

 

料金

入会金  5000円(税別)
チケット 10ポイント ¥10,000(税別)より

 

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社交ダンススタジオ、ボールルーム、ヤングサークル、舞台